Prisas, estrés, falta de tiempo...y la triste realidad es que nos descuidamos (insistiré siempre que cuerpo solo tenemos uno). No solo como resultado obtenemos falta de tono, poros dilatados, pequeñas arrugas sino que la salud de nuestra piel se resiente.
Es normal olvidar muy de vez en cuando la crema de día, o la limpieza nocturna, o la visita mensual al esteticista... Pero si simples gestos de belleza son reconvertidos en hábitos diarios que se mimetizan con nuestros quehaceres del día a día obtenemos algo imprescindible, salud, con todas las consecuencias visibles que tu y todo el mundo notara.
Escucho a diario 'es que por la mañana me da mucha pereza limpiar la piel y aplicar la crema que me toca!!' o ' yo es que llego muy cansada como para quitarme el maquillaje antes de acostarme!!'. Pensemos en cosas que hacemos normalmente y no nos damos cuenta, cosas como limpiarse los dientes después de comer, perfumarse antes de salir de casa, prácticamente nadie olvida ponerse desodorante hoy en día!!! (por desgracia si hay gente a la que se le olvida pero gracias a dios es poca). Porque no tomamos ejemplo y con muy pocos gestos conseguiremos quitarnos de nuestra piel todo lo que tanto nos molesta al mirarnos al espejo y nunca hemos hecho nada para evitarlo?
-Primer error, olvidarnos de limpiar la piel dos veces al dia
Por el día la piel se maquilla, ensucia con la polución, el tabaco y un larguísimo etc que se deposita en nuestros poros ensuciándolos y resecando la superficie de la piel.
Por la noche nuestra piel trabaja regenerándose produciendo desechos que no se ven pero que repercuten en la salud de la misma.
Que hacer ante tanto ataque hacia nuestra pobre piel? LIMPIEZA DIARIA POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE. Tan solo te llevara un minuto deslizar tu limpiador adecuado suavemente sobre tu piel y aclararlo con agua tibia. Muchas de las alteraciones que tanto nos molestan (granitos, poros, falta de luminosidad) se corrigen fácilmente sin necesidad de caros tratamientos con limpieza diaria dos veces al día, por la noche y por la mañana.
TRUCO: siempre que te laves los dientes al despertar y al ir a la cama limpia la piel, obligate, coloca tu limpiador junto a la pasta de dientes y convierte un sencillo gesto en un habito.
-Segundo error: Tener a la piel desprotegida sin su crema.
Nadie saldría desnudo a la calle cierto? Tu piel no puede ir sin su crema. Tu tratamiento diario no solo matifica, o hidrata, o es antiarrugas...es la emulsión que mantiene 'tranquilita' a la piel que tanto sometemos al ajetreo continuo. Es la protección indispensable si queremos una piel perfecta, todos podemos tener un cutis sano y luminoso libre de imperfecciones. Tan sencillo como APLICAR LA CREMA QUE TE PRESCRIBA UN BUEN PROFESIONAL TRAS LA LIMPIEZA DIARIA Y NOCTURNA.
-Tercer y ultimo error (de hoy jeje): Hacer caso ciegamente de remedios caseros.
Cuidado con lo que leemos en las revistas o en ciertos programas...hay consejos prácticos y efectivos como por ejemplo exfoliar la piel con aceite de oliva y azúcar si no tenemos exfoliante a mano y necesitamos lucir buen tono inmediatamente pero...los hay que son armas de doble filo. Que trucos son buenos o malos? Preguntar a un especialista en piel que os resuelva las dudas.
Un ejemplo de truco casero erróneo es limpiar la piel con zumo de limón, contiene alfahidroxiacidos que exfolian y aclaran la piel pero también la desprotegen y pueden producir manchas si después nos exponemos al sol...hoy en día se oye de todo!!hasta que con la cocacola se broncea uno mas rápidamente (recordad que la cocacola lleva caramelo y otros colorantes, que pueden llegar a teñir ligeramente la piel pero no broncear de ningún modo)
Hasta aquí llegamos hoy, buscando el equilibrio de la piel, estar guapos y guapas por fuera y por dentro buscando siempre la salud y no los extremos (recordad la cara inexpresiva de muchas famosas adictas al botox)
YA NO HAY EXCUSA!! ES MUY POCO LO QUE TIENES QUE HACER PARA LUCIR RADIANTE!!
Puedes preguntarme lo que quieras acerca de belleza de la piel, dudas, trucos, sugerirme temas...aquí mismo, en mi facebook Ruben Duat o por correo rubenduat@gmail.com
